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またダイエットをしっかりやらないといけないな。 フィラリアの薬と一緒にグリコフレックスももらって 今日のお会計は１０３９０円也。 これからしばらくはお財布が寒くなるわ〜〜 あーあ

昨日はお天気が良かったのでウォーキングがてら お弁当持って深山公園に行ってきました〜 ちょっとダイエットもかねてと思って、先日初めてジャージを買ったのです。 とは言っても下のズボンだけ、だけどね〜 薄いグレーにピンクのラインのアディダス

森公美子や森三中の村上が実践中なのが「レコーディングダイエット」です。 「レコーディングダイエット」というのは、水以外の自分が食べたものをすべて記録していくことで、自分の食事を見直していくものです。肥満の治療としても行われています。

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